6 самых простых советов, как поменять себя

6 самых простых советов, как поменять себя

Вы столько раз пытались измениться, однако всегда что-то да мешало? Используйте наши советы как поменять себя и Ваш мир женщины повернется к Вам наилучшей стороной!

Научитесь говорить слово «нет»

Как обычно, возвращаясь домой с работы, Вы забежите в магазин за продуктами, заскочите в аптеку, а надо еще успеть вовремя забрать младшего из детского сада… а у Вас было желание прийти пораньше и отдохнуть. И выходные все расписаны по минутам: дочку надо отвезти в музыкальную школу, хотя папа и обещал ранее, что сделает это сам. Вы так привыкли не отказывать никому, что люди начали попросту пользоваться Вашей безотказностью.  А что в итоге? Утомление и депрессия.

Откиньте мысли, что окружающие не в такой мере будут Вас обожать, если Вы время от времени будете отказывать им в их просьбах и скажите «нет»!

Задумайтесь о себе

Сын просит новый телефон, дочка решила перекрасить волосы и сделать модную прическу, а муж ворчит, что кум купил новую моторную лодку и она ему тоже необходима. Остановитесь и задумайтесь, когда и какие покупки Вы делали для себя в последний раз? Потратьте на этот раз средства на себя! Поход в салон красоты, новая блузка… это улучшит Ваше настроение, что в свою очередь благотворно воздействует и на остальных.

Не пытайтесь быть безупречной

Образцовый порядок дома, идеально выглаженная блузка, артишок фаршированный ветчиной на ужин, коллеги не должны даже заподозрить, что Вы что-то можете не знать. Не старайтесь достичь во всем совершенства – нет безупречных людей!

Сегодня родные с удовольствием съедят на ужин пиццу. И необязательно, чтобы в квартире царил безупречный порядок. В конце концов – это же ваша квартира.

Не зацикливайтесь на своей фигуре

Тут висит, там торчит, любимые джинсы больше не налезают… Вас мучают угрызения совести, что не находите время для занятий спортом? Позабудьте об этом! Начните с малого.

Почаще поднимайтесь пешком по лестнице, а во время процедуры чистки зубов расслабляйте и напрягайте мышцы живота и ягодиц и 10 тысяч шагов никто не отменял. За небольшое количество времени вы достигните необыкновенных результатов!

Личное время для себя

Делайте для себя то, что доставит Вам удовольствие, выделив для этого хотя бы один день в неделю. К примеру, можно почитать любимую книгу или встретиться в кафе с подругой, провести целый день в спа-салоне, поплавать в бассейне и так далее. Иными словами, отвлекитесь от ежедневных проблем и трудностей. Сделайте это Вашим правилом и твердо сообщите об этом своим родным.

Ешьте с наслаждением

О да! Покушать мы любим) А потом следуют бесконечные диеты и опять нечего одеть. Знакомая ситуация? Разберемся вместе.

Ограничивать себя в еде плохой вариант. Здоровое питание никак не связано с аскетизмом (добровольное самоограничение). В качестве перекуса можно съесть банан, яблочко или горстку орехов. Сами не заметите, как научитесь снабжать  Ваш организм необходимыми витаминами и минералами, уйдут тяжесть в животе и постоянная вялость, улучшиться настроение. А вот от жареных пирожков и горячих бутербродов все же лучше отказаться совсем).


Часто бывает, что мы раздражаемся по пустякам. Не успели на автобус, пробки на дорогах, постоянные очереди в магазинах… Как будто кто-то специально все подстраивает и хочет разозлить нас! Однако, надо признать, что по большей части эти неприятности не представляют собой особого драматизма, а значит, не стоит волноваться каждый раз из-за подобных мелочей. Надо учиться принимать вещи такими, какие они есть. Ситуацию Вы все равно не измените, а вот как выглядит мир женщины и как поменять в нем себя, Вы уже знаете.

Опубликовал(а)admin
Предыдущая запись
О компании
Следующая запись
Как сохранить руки красивыми и нежными в любом возрасте
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Юрий

    Автор правильно говорит.
    Подумайте сами. Если есть возможность исправить ситуацию, то рано или поздно вы исправите её к лучшему. И поэтому беспокоиться о данной проблеме не стоит.
    Если же никак нельзя повлиять на случившееся, то здесь тоже беспокоиться не надо, так как вы все равно не исправите положение дела. Значит надо просто принять случившееся, так как подобное беспокойство только навредит вам.
    …Философия жизни.
    Прекрасная статья. Спасибо.

    1. admin
      admin

      Бдагодарю за комментарий! Я с Вами абсолютно согласна)

  2. Алексей

    Кажется, что там, сказать человеку — нет.
    А, все не так просто, это целая наука!

    1. admin
      admin

      Согласна с Вами. Пожалуй, научиться говорить «нет» это самое сложное)

  3. Рина

    Хорошие советы. Только у меня не получается избавиться от чувства вины, если я не приготовила еду на всю семью.

    1. admin
      admin

      Любая дорога начинается с маленького шажочка) Спасибо Вам за отзыв!

  4. Виталий

    Спасибо автору. Очень занятная статья. Мне показалась статья интересной. О себе задуматься никогда не поздно.

  5. Валерий

    О, люблю такие статьи. Они развивают и заставляют задуматься над своей жизнью!

  6. Евгений

    Спасибо очень дельные советы!!!

  7. Светлана

    Все правильно, надо себе уделять время, а не откладывать на «потом». Еще есть хорошее правило: «Если не можешь изменить ситуацию — измени свое отношение к ней». Работает!

    1. admin
      admin

      Это правда! Точно работает!

  8. Сергей

    Интересная статья главное быть уверенным в себе и все получится.

  9. Юрий

    Так и есть в жизни никогда на себя время не хватает

  10. Елена

    Очень много версий на эту тему, главное, чтобы не навредить себе, а так все подходит

  11. Татьяна

    Замечательные советы! Если очень захотеть, то обязательно все получится! Менять себя никогда не поздно. Благодарю за информацию!!!

  12. Даша

    Сложнее всего сказать — «нет» , если честно )

0
    0
    Ваша корзина
    Ваша корзина пустаВернуться в Магазин